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あろは♥
Chieです🌺🌴🌊✨🌈✨
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肉体と精神と魂を整える
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それが健康美だと思います
写真ACからの写真
ダイヤモンドヘッド様
意識を内側へ向けよう、
とはよく言われますが、
身体も皆様外側に向かっている方が多い！
かく言うわたしもそうでした・・・
骨盤が開いていたり後傾していたり。
足裏の外側が固いのは外側に体重をかけているから。
内股でも、外側に体重がかかっている方がいます。
体が歪んでいると 
こうなるし、
こうなると体が歪む・・・悪循環
体も内側へ意識を向けましょう！
体が不調だと、ストレスも感じやすいし、
ストレスを感じると体も不調になりやすい・・・
例えば。
頭痛薬をもらいに病院へ通うのと同じように、
まずは体を整えることを続けて欲しいな、って思います
整えていると、
免疫力も高まって、病院へ行く回数が減ります。
わたしは毎月、生理痛の薬をもらいに病院へ行っていたけど、
今は行かなくてよくなりました。
痛みがあるのとないのでは大違いなんです。
それを知って欲しい。
心も。
ストレスがないのとあるのじゃ大違いなんですよね。
その上、毎日が楽しかったら最高じゃないですか！
継続的に続けてくださっているお客様がね、
こんなふうに言ってくださいました
「毎日がすごく楽しくて、
今までに感じたことがない感じなんです。」
嬉しいな
自分の体や心と向き合っていくと、
誰でも感じることができますよ♥
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